Piloxing - Passion Sports Schöllkrippen

Piloxing®

Piloxing kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen vom Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates zu einem schweißtreibenden Intervalltraining bei fetziger Power-Musik, das Spaß macht.

Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer werden durch Elemente aus dem Fitness-Boxen gestärkt. Muskeln werden aufgebaut und der Körper gestrafft. Die Elemente aus dem Pilates kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Elemente wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden tänzerisch zu einem effektiven Powertraining mit hohem Spaßfaktor kombiniert.
Barre Concept - Passion Sports Schöllkrippen

Barre Concept®

Barre Concept kombiniert Elemente aus dem tänzerischen Training an der Ballettstange und einem Mattenprogramm, das Yoga-, Pilates- und funktionelle Übungen kombiniert. Das Training ermöglicht ein gezielte und umfassendes Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und der Koordination des ganzen Körpers.

Der Kurs ist der perfekte Sport für alle, die ein langsameres, aber trotzdem effektiven Workouts bevorzugen. Hierzu muss man auch keine Primaballerina sein - Barre Concept ist geeignet für Jeden. Die Ballettstange dient nur als Hilfsmittel für die Übungen.

Fit Mama

Als Mama ist es nicht immer einfach, weiterhin Sport zu machen, das kenne ich selbst nur zu gut. Der Alltag ist neu strukturiert und muss an die Bedürfnisse des Babies/Kindes angepasst werden. Hier bieten die Mama Fit Kurse eine passende Lösung: Bei diesem abwechslungsreichen Training braucht man keinen Babysitter, der kleine Schatz darf einfach mitkommen.

Durch eine Weiterbildung speziell für das Training von Müttern mit Babys mit dem Trainingskonzept BuggyFit, konnte ich in diesem Bereich bereits sehr viele Erfahrungen sammeln. Der Kurs besteht aus einem vielseitigen Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf der Körpermitte und dem Beckenboden. Die Muskeln werden aufgebaut, die Ausdauer gestärkt und die Figur sichtbar gestrafft.

Deine Vorteile im Überblick
  • du brauchst keinen Babysitter
  • es macht Spaß
  • du triffst andere Mamas
  • das Training ist beckenbodenschonend
  • es ist ein sehr effektives Training

Mama Aktiv

Diese Stunde findet in unseren Kursräumen statt. Während die Mama fleißig ist, können die Babies währenddessen in gemütlicher Atmosphäre spielen und Erfahrungen mit anderen Babys sammeln.
Buggy Aktiv - Passion Sports Schöllkrippen

Buggy Aktiv

Dieser Kurs findet draußen statt; nur bei schlechten Witterungsbedingungen weichen wir auf die Kursräume aus. Das Baby kommt im Kinderwagen/Buggy mit und ist an der frischen Luft während die Mama läuft und fleißig ihr Sportprogramm absolviert. Das Training besteht aus Übungen, die man beim Laufen mit Baby und Kinderwagen kombinieren kann.
Das Pole Dance Studio für Schöllkippen,
Aschaffenburg & Umgebung!


Sabine Staab
Lindenstr. 8
63825 Schöllkrippen
Copyright Passion Sports - Sabine Staab

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